Формат программы — это видеоуроки с практиками от Юлии в записи, онлайн-созвоны с экспертами и обратная связь, отчеты, общение в закрытом чате Телеграмм. Ни один ваш вопрос не останется без ответа эксперта! Обучение проводится на удобной обучающей платформе Геткурс. У вас будет удобный личный кабинет и возможность задавать вопросы прямо под уроками и получать обратную связь. Самое ценное — это адаптация этой программы под ваш индивидуальный запрос.

От 15 минут до 1 часа в день. Занимаемся мы 5 дней в неделю. Суббота и воскресенье — выходные дни. В эти дни вы можете спокойно, не торопясь доделать то, что не успели в течение недели. А также полноценно отдохнуть и набраться энергии и сил на предстоящую неделю.
У нас нет задачи, как на многих курсах, завалить вас кучей практик и заданий. В этой программе мы учитываем вашу повседневную загруженность, поэтому двигаться по программе вы сможете спокойно, без напряга. Многодетные мамы прекрасно справлялись и все успевали — сможете и вы. Мы в вас верим)

Пусть это вас не пугает! 
Программа идет так долго именно потому, что наша цель — не завалить вас техниками и практиками, как это часто бывает на краткосрочных курсах или марафонах. Ценность программы заключается в сопровождении и дозированной подаче материала, чтобы он соответствовал вашим запросам и потребностям. В таком формате вы точно не перегрузитесь, а получите результат, который останется с вами надолго.

Позвольте привести вам пример: у меня на программе участвовала многодетная мама, у которой четверо детей, и она воспитывает их одна, находясь в другой стране, вдали от привычной поддержки. 

Представьте себе её график — каждое утро начинается с заботы о детях, затем бесконечные дела по дому, работа, школьные задания, кружки, и всё это без помощи близких. Несмотря на такой напряженный режим, она нашла время и силы пройти программу и добилась потрясающих результатов. Эта женщина не просто справилась, она сумела гармонично вписать практики и новые привычки в свою повседневную жизнь. И если она смогла найти баланс, несмотря на все сложности, я уверена, что и вы сможете.

К тому же, время, которое нужно будет тратить на практики и задания, в среднем занимает около 5 часов в неделю. Это меньше часа в день, который вы сможете посвятить себе и своему здоровью. Ведь важно не только заботиться о других, но и о себе, чтобы оставаться молодой, красивой  и энергичной.

Пусть этот пример вдохновит вас. Вы тоже способны на большие перемены. Просто дайте себе шанс начать — ведь если не сейчас, то когда?

Заняться собой и своим здоровьем нужно было еще вчера, потому что наше тело, как и любая другая система, имеет свой срок годности. Каждый день, когда мы откладываем заботу о себе на потом, мы теряем драгоценное время, которое могло бы работать на нас.

Представьте, что вы купили дорогостоящий автомобиль. Вы не стали бы откладывать его обслуживание, правда? Если не менять масло или не проверять тормоза, это приведет к поломке. То же самое и с нашим телом. Чем дольше мы откладываем его «обслуживание», тем сложнее будет вернуть его в форму.

С возрастом процессы восстановления и обновления замедляются. То, что в 25 лет можно было скорректировать за пару месяцев, в 35 потребует значительно больше усилий, а в 50 еще больших. Кожа теряет эластичность, мышцы становятся менее упругими, метаболизм замедляется. 

И если в молодости организм легко справляется с недостатком сна, неправильным питанием или стрессом, то в зрелом возрасте последствия проявляются быстрее и сильнее.

Например, возьмем кожу. В молодости мы можем позволить себе поздние вечеринки и неправильное питание, но уже после 30 лет такие привычки начинают оставлять следы — появляются морщины, тусклый цвет лица, отеки. А вот регулярный уход, который мы могли бы начать вчера, помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии и замедлять процессы старения.

Или возьмем физическую активность. Если раньше пару недель без тренировок не оставляли следов, то с возрастом каждый пропущенный день становится заметен — мышцы слабеют, появляется усталость, лишние килограммы.

Занимаясь собой вчера, вы могли бы сохранить тонус и энергию, которые теперь требуют большего усилия для восстановления.

Так что откладывать на потом — не вариант. Чем раньше вы начнете заботиться о себе, тем легче будет поддерживать здоровье и красоту на высоком уровне. И помните, что каждый день, когда вы откладываете, делает путь к желаемым результатам чуть длиннее и сложнее.

Начать стоит прямо сейчас — потому что завтра может быть уже поздно или не наступит никогда! 💪✨

Понимаю ваше беспокойство, особенно когда на горизонте важные поездки. Но хочу вас успокоить: программа специально разработана так, чтобы быть гибкой и подстраиваться под ваш график. Если у вас будет командировка или отпуск, вы не останетесь позади.

Материалы программы остаются доступны вам в любое время, так что вы можете наверстать упущенное в удобном для вас ритме. Более того, у вас  есть поддержка экспертов и возможность задать вопросы по мере прохождения материала, даже если вы временно отсутствовали.

Также учитывайте, что время на выполнение практик и заданий занимает около 5 часов в неделю, что можно распределить так, чтобы не перегрузиться даже в условиях поездки. У нас уже были участники, которые успешно проходили программу, находясь в командировках и даже в отпуске, ведь всегда можно найти немного времени для себя, особенно когда речь идет о вашем здоровье и самочувствии.

Если вы выпали из обучения (командировка, болезнь, форс-мажор) мы вас не бросим — вы сможете пройти программу до конца. Мы даем гарантию.

Так что не волнуйтесь, мы вместе справимся, и ваше путешествие к лучшей версии себя не прервется!

Да, конечно. Мы предоставляем несколько вариантов рассрочек.
1. БАНКОВСКАЯ РАССРОЧКА.
Рассрочка оформляется онлайн. Я формирую для вас ссылку на оплату Вы по ней переходите и выбираете вариант рассрочки.

Их несколько:
Первый вариант — это рассрочка от банка Тинькофф она даётся на срок от 3 до 12 мес. 

Второй вариант — это рассрочка от сервиса «Всегда Да». Выбирая эту рассрочку вы автоматически подаёте заявку сразу в несколько банков и, как правило, если у вас нет проблем с кредитной историей, какой-либо из банков даёт одобрение. В этом варианте Вы тоже можете выбрать рассрочку на срок от 3 до 12 мес. в зависимости от выбранного пакета.

Подписание договора проходит удаленно через подтверждение по SMS, за редким исключением, к вам может выехать представитель банка или вас пригласят в офис для подписания договора.

При оформлении рассрочки через Тинькофф или сервис «Всегда Да» первый платеж по рассрочке вы вносите через месяц после заключения договора, что очень удобно.

И третий вариант — это оплата долями она предоставляется от сервиса Яндекс сплит и Тинькофф. Сервис позволяет разделить стоимость покупки на четыре части — без комиссий и переплат.
25% уплачиваются сразу, остальные три четверти будут автоматически списываться с карты покупателя каждые две недели до полной оплаты.

2. ВНУТРЕННЯЯ РАССРОЧКА.

Это доверительная рассрочка без участия банка. Вы прописываете график платежей, мы его утверждаем и вы приступаете к обучению. Вносите оплату согласно графику. Срок данной рассрочки — максимум 11 недель.

Обучение в рассрочку — это возможность не откладывать на потом обучение, а получить этот инструмент в руки сейчас и не только помочь себе стать моложе, здоровее и счастливее, но и сэкономить приличную сумму денег на походах к врачам, косметологу, аптеки и т.д.

Для таких случаев мы предлагаем 2 варианта:

1. Это оплата долями она предоставляется от сервиса Яндекс сплит и Тинькофф. Сервис позволяет разделить стоимость покупки на четыре части — без комиссий и переплат. Здесь ваша кредитная история не имеет значения.
25% уплачиваются сразу, остальные три четверти будут автоматически списываться с карты покупателя каждые две недели до полной оплаты.

2. Внутренняя рассрочка. Это доверительная рассрочка без участия банка. Вы прописываете график платежей, мы его утверждаем и вы приступаете к обучению. Вносите оплату согласно графику. Срок данной рассрочки  — 10 недель.

Обучение в рассрочку — это возможность не откладывать на потом обучение, а получить этот инструмент в руки сейчас и не только помочь себе стать моложе, здоровее и счастливее, но и сэкономить приличную сумму денег на походах к врачам, косметологу, аптеки и т.д.

Эта программа не курс по омоложению, где в сжатые сроки нужно изучить информацию, практики и внедрить их в свою жизнь! Эта программа личного сопровождения под руководством опытных наставников. 

Да, вам понадобится время на созвоны с экспертами —  в заранее назначенное время не чаще 1 созвона в неделю. Это около 1 часа . Плюс время на практики — это от 15 минут до 1 часа в день. Но без этого не добиться результата.

А теперь представьте, сколько у вас будет уходить времени, сил, энергии, нервов, если вы будете это внедрять сама, без наставников. На курсах все сливаются по очевидным причинам, вы там предоставлены сами себе. Из обратной связи там домашние задания, на которые вам отвечают «Хорошо, продолжай».
Здесь у вас всегда будет поддержка, личный чат с экспертами, созвоны, которые ответят на все вопросы, найдут решение проблемы.
Практики очень простые, легко запоминаются, но самое главное — ОНИ 100% работают.

Если сейчас это откликнулось, хотите что-то начать делать, это что-то значит. Если есть желание заниматься, достичь результата, то найдется время. Если самому это делать, то тоже придется время вкладывать, даже больше. Потому что можно всю эту информацию знать, но нужно ее еще внедрить правильно — и наставничество как раз экономит ваше время, за счет того что у вас есть пошаговая система и быстрая реакция на трудности. Наставничество на самом деле самый быстрый способ достичь результата.

Плюс у нас есть КОУЧ — это ваша поддержка во время обучения, чтобы как раз не сдаться, не слиться, как на курсе. Потому что за 3 месяца все что угодно может случиться, разные жизненные обстоятельства, это может мешать заниматься, мысли о проблемах могут отвлекать, в какие-то моменты хочется оставить все, это может быть — поэтому вы эти моменты прорабатываете с коучем.

Подумайте, а что изменится за время ожидания? Обычно со временем ни денег, ни времени больше не становится, они только уменьшаются )) Сейчас такое время, когда как в Алисе в стране чудес: чтобы оставаться на месте, нужно бежать в два раза быстрее.
Время быстротечно и мы, к сожалению, не молодеем: возрастные изменения становятся более проявленные, энергии и сил становится все меньше, а болячек все больше. Процессы восстановления замедляются в разы. Чем раньше вы начнете заботиться о себе и что-то делать, тем ярче и быстрее получите результат.
А так можно дотянуть до того, что поможет только скальпель хирурга. А это небезопасно и довольно дорого.